NOVA.id - Menangis adalah peristiwa yang wajar dialami manusia saat sedang merasa sedih.
Namun tak jarang, saat merasa sangat bahagia, kita juga bisa meneteskan air mata.
Selain untuk mengekspresikan emosi, menangis ternyata punya manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Haid Tidak Teratur? Coba Lancarkan dengan Konsumsi 5 Makanan Ini
Melansir Kompas.com, setidaknya ada 3 manfaat positif menangis untuk tubuh.
1. Meredakan rasa sakit
Setelah menangis, biasanya kita akan merasa lebih tenang.
Riset membuktikan menangis membantu melepaskan oksitosin dan endorfin.
Baca Juga: Lakukan Serangkaian Tips Ini Sebelum Tidur agar Wajah Kita Glowing dan Sehat di Esok Hari