NOVA.id - Makanan manis memang dicintai banyak orang karena rasanya yang enak.
Namun jika kita mengonsumsi makanan manis berlebihan tentu akan membawa dampak buruk untuk kesehatan.
Sayangnya, untuk bisa mengurangi makan manis bukanlah hal yang mudah.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan Saat Kita Tidur, Salah Satunya adalah Pastikan Kamar Gelap
Tapi Sahabat NOVA jangan khawatir karena ada beberapa langkah yang bisa ditiru.
Sahabat NOVA bisa mulai mempraktikkan beberapa tips ini secara bertahap juga, lo.
Melansir Tribun Kesehatan, berikut adalah tips mengurangi makan manis:
Baca Juga: Cegah Risiko Penyakit Gagal Ginjal dengan 3 Jenis Diet Sehat Ini