2. Menikmati Kacang-Kacangan dan Lemak Sehat
Lemak sehat yang ditemukan dalam kacang-kacangan, minyak zaitun, dan alpukat meningkatkan menciptakan lapisan mukosa sehat yang dapat membantu menangkal infeksi pada vagina.
Jangan ragu untuk mengonsumsi kacang almond dan jenis kacang lainnya.
Vitamin B dan kalsium dalam kacang-kacangan dapat mencegah vaginitis.
Baca Juga: Stop Pakai Pembersih Kewanitaan, Begini Cara Jaga Kebersihan Miss V yang Benar
3. Hindari Makanan Olahan
Dr Freiman mengatakan makanan olahan menekan sistem kekebalan tubuh kita, yang memunculkan bakteri berbahaya untuk vagina.
Bakteri vaginosis, infeksi ragi, kekeringan, rasa sakit selama bercinta, dan infeksi saluran kemih.
Yuk, hindari.
Baca Juga: 6 Langkah Merawat Miss V agar Selalu Sehat dan Terhindar dari Bakteri