NOVA.id - Jerawat selama ini dianggap mengganggu penampilan seseorang.
Namun selain itu, jerawat juga menunjukkan kulit kita sedang mengalami masalah.
Masalah ini sendiri bisa berasal dari banyak faktor, salah satunya kebiasaan yang kurang sehat.
Baca Juga: Kulit Jadi Kering di Musim Hujan? Yuk Lembapkan dengan Masker Pisang Alami
Apalagi bagi orang dengan kulit wajah yang sensitif cenderung harus lebih berhati-hati.
Pasalnya, satu kebiasaan yang kurang tepat saja bisa memicu jerawat muncul.
Melansir GridHype, berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang harus dihindari agar tidak memicu jerawat:
Baca Juga: Cara Menyamarkan Jerawat dengan Makeup, Begini Langkah-langkahnya
1. Kurang tidur
Dokter kulit bersertifikat Joshua Zeichner, MD, mengatakan bahwa tidur merupakan waktu perbaikan untuk tubuh, termasuk kulit.
"Tidur adalah waktu istirahat dan perbaikan, dan kadar kortisol menurun," jelas Dr. Zeichner.
Jika kurang tidur, maka kortisol akan terus menumpuk hingga memicu jerawat.
"Kurang tidur berarti tubuh kita terus menerus terpapar kortisol tingkat tinggi, yang dapat memicu munculnya jerawat," sambungnya.
Baca Juga: Hilangkan Jerawat di Punggung Hanya dengan Lakukan 5 Hal Sederhana Ini yuk!
2. Memakai masker kain
Masker kain menjadi salah satu pilihan beberapa orang selama pandemi Covid-19.
Namun selain dinilai kurang efektif menyaring virus, masker kain juga berpotensi menimbulkan jerawat.
Semua keringat, minyak, bakteri, dan kelembapan yang terperangkap di bawah masker bisa menjadi tempat berkembang biak yang sempurna untuk berjerawat.
Baca Juga: Bisakah Menghilangkan Jerawat Hanya dalam Semalam? Ini Penjelasan Ahli Dermatologi
3. Tidak mencuci muka dan sarung bantal
Selama beraktivitas, kotoran, minyak, dan riasan akan menumpuk di kulit.
Parahnya, jika tidak mencuci muka sebelum tidur, semua kotoran tersebut akan berpindah ke sarung bantal, yang akan kembali ke wajah kita lagi.
Dokter Joshua Zeichner, MD, mengatakan paparan jangka panjang kulit terhadap jenis kotoran ini, bersama dengan kulit wajah yang bergesekan dengan sarung bantal, dapat meningkatkan peradangan dan jerawat.
Selain itu, wajah yang berminyak dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri yang dapat menginfeksi kulit jika ada area yang mentah atau terbua.
Inilah salah satu dari banyak penyebab jerawat.
Baca Juga: Jangan Lagi Pakai Bahan Ini Sebagai Obat Jerawat, Bisa Bikin Kulit Melepuh!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)