Yang menyebabkan kegelisahan adalah keputusan seseorang untuk memikirkan kesalahan atau kekurangannya terus-menerus.
"Kalau mood sedang bagus tentu tidak mengapa. Namun menjadi masalah kalau sudah muncul over thinking yang bikin galau," jelasnya.
Diharapkan di usia yang lebih matang, seseorang sudah bisa memiliki manajemen emosi yang lebih baik.
Baca Juga: 5 Tips agar Internet Bisa Aman untuk Anak, Orangtua Wajib Tahu!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)