Misalnya anak dilarang untuk menunjukkan rasa takut. Sehingga saat tumbuh besar nanti, anak bingung bagaimana menghadapi rasa takut.
Begitu pula saat anak sedih, anak juga dilarang untuk menangis.
Padahal menangis merupakan salah satu cara untuk melepaskan tekanan atau emosi.
"Jadi sampai sekarang masih banyak orang dewasa yang berkutat belajar memproses emosi. Karena masih ada rasa takut yang masih tersimpan," terangnya.
Baca Juga: Di Tempat Kerja, Tiga Hal Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mentalmu!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)