NOVA.id - Sahabat NOVA pasti tidak asing dengan kata insecure yang belakangan ramai di media sosial bukan?
Istilah satu ini kerap digunakan untuk menggambarkan perasaan gelisah atau tidak nyaman.
Selain itu, insecure juga identik dengan perasaan tidak percaya diri seseorang.
Baca Juga: Kisah Ariel Tatum Idap BDP Sejak Usia 13 Tahun: Sempat Ingin Akhiri Hidup Beberapa Kali
Di media sosial, banyak orang merasa insecure lantaran percaya tidak memenuhi standar tertentu.
Misalnya kurang cantik, kurang pintar atau bahkan kurang memiliki pencapaian yang hebat.
Hal ini sebenarnya wajar lantaran media sosial menampilkan hal-hal yang terlihat hebat.
Baca Juga: Alami Gangguan Mental, Harus Konsultasi ke Psikolog atau Psikiater?
Namun selain faktor eksternal, ada faktor lain yang membuat seseorang rendah diri.
Ya, penyebabnya tidak lain adalah orangtua kita sendiri.
Hal ini diungkapkan oleh seorang psikolog anak Anastasia Satriyo, M. Psi, Psi dalam live streaming yang diadakan di akun Instagram Kompas muda, Rabu (17/02).
Baca Juga: Kini Sudah Berdamai dengan Gangguan Bipolar, Marshanda Akui Butuh 5 Tahun untuk Belajar Menerima
Faktor orangtua sangat berpengaruh karena merekalah yang mendidik dan mengawasi kita sejak kecil.
"Tentu saja sangat berpengaruh. Kenapa? Karena ini dimulai sejak sepenuhnya masih dalam pengawasan orangtua," ujarnya, dikutip dari Tribun Lifestyle.
Anastasia mengungkapkan jika dahulu, sebagian besar orangtua di Indonesia tidak memberikan edukasi memanajemen emosi sejak kecil pada anak.
Baca Juga: 3 Langkah Menolong Seseorang yang Kena Serangan Panik Mendadak
Misalnya anak dilarang untuk menunjukkan rasa takut. Sehingga saat tumbuh besar nanti, anak bingung bagaimana menghadapi rasa takut.
Begitu pula saat anak sedih, anak juga dilarang untuk menangis.
Padahal menangis merupakan salah satu cara untuk melepaskan tekanan atau emosi.
"Jadi sampai sekarang masih banyak orang dewasa yang berkutat belajar memproses emosi. Karena masih ada rasa takut yang masih tersimpan," terangnya.
Baca Juga: Di Tempat Kerja, Tiga Hal Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mentalmu!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)