Dilansir dari Intisari, setidaknya ada 3 poin utama dalam diet Suzanne:
1. Tidak berfokus pada kesempurnaan
"Penting untuk diketahui, membentuk kebiasaan makan yang sehat akan selalu menjadi pekerjaan yang terus bergulir," kata dia.
Dengan demikian Suzanne tidak terlalu keras pada diri sendiri sehingga bisa menikmati perjalanan menurunkan berat badan.
Ia pun tak merasa terlalu bersalah jika suatu waktu menginginkan makanan yang tidak sehat.
Namun, yang terpenting adalah bagaimana ia tetap konsisten pada pola hidup yang sehat.
Baca Juga: Sudah Diet tapi Berat Badan Susah Turun? Ternyata 5 Hal Ini Penyebabnya
2. Buat diet menjadi sederhana
Jangan takut membuat kesalahan dan terus belajar. Sebab, kita akan terus membuat penyesuaian sambil berjalan.
"Misalnya, saat pertama kali memulai keto, saya tidak memeriksa keton darah atau khawatir secara ekstensif tentang hal makro."
"Saya hanya makan makanan yang ramah keto dan karbohidrat terlacak," ungkapnya.
Baca Juga: 4 Faktor yang Bisa Sebabkan Bintik Gelap di Wajah, Salah Satunya karena Diet yang Tidak Tepat