3. Bisa meningkatkan hubungan
Skin to skin terbukti bisa meningkatkan hormon oksitosin pada ibu dan bayinya, yang mengarah pada ikatan yang lebih kuat di antara mereka.
Namun lebih dari itu, penelitian dalam buku Close Encounters: Communication in Relationships menunjukan bahwa kita merasa lebih terhubung dengan seseorang jika mereka menyentuh kita.
Jadi tidur tanpa mengenakan pakaian akan memberi lebih banyak waktu untuk bersentuhan dan membantu kita merasa lebih dekat dengan pasangan.
Baca Juga: Kebanyakan Bercinta Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Prostat? Begini Faktanya
4. Mencegah penambahan berat badan
Menjaga tubuh kita lebih dingin di malam hari juga bisa membantu kita untuk tetap langsing.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa suhu dingin meningkatkan kemampuan membakar kalori kita.
Pasalnya, orang yang tidur di ruangan yang lebih dingin bisa membakar 75 kalori lebih banyak daripada mereka yang tidur di suhu yang lebih hangat.
Piyama pasti membuat kita lebih hangat, jadi sebaiknya kita melepasnya untuk mencegah bertambahnya berat badan.
Baca Juga: Selalu Jadi Perdebatan, Mi atau Nasi yang Lebih Cepat Bikin Gemuk?