NOVA.id – Memiliki buah hati menjadi salah satu dambaan sebagian pasangan suami-istri setelah menikah.
Namun, tak sedikit pula pasangan suami-istri yang mengeluhkan susahnya mendapatkan momongan.
Ada berbagai faktor yang bisa membuat ktia kesulitan memiliki buah hati.
Mulai dari gangguan kesehatan hingga penggunaan KB yang tak tepat bisa menjadi penyebab kita susah hamil.
Namun, sebenarnya ada beberapa alasan lain yang tak kita sadari memengaruhi kondisi tubuh kita sehingga menjadi susah hamil, seperti:
Baca Juga: Dijamin Renyah, Ini Resep Mudah Membuat Peyek Kacang dan Teri
1. Terlalu banyak mengonsumsi lemak jenuh.
Sering mengomsumsi lemak jenuh menjadi alasan mengapa kita sulit hamil karena memengaruhi kesuburan.
Mengonsumsi lemak jenuh, seperti yang terkandung dalam makanan cepat saji dan makanan kemasan, bisa berdampak buruk pada kesuburan.
Bila sedang merencanakan kehamilan, kurangi konsumsi lemak jenuh yang bisa memicu terjadinya risiko masalah kesuburan hingga 73%.
Kita bisa mengganti asupan lemak dengan yang lebih alami seperti seperti pisang, roti gandum, kacang almond, atau yogurt.