Ternyata anggapan tentang minum air hangat dapat membantu menurunkan berat badan adalah mitos.
Sebenarnya memang benar bahwa tubuh menggunakan sekitar 10 kalori untuk mencerna 100 kalori.
Namun tubuh tidak mengeluarkan banyak energi untuk menyerap air, tidak peduli suhu air yang masuk ke sistem pencernaan.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Rasa Pedas di Lidah Selain dengan Air Putih, Coba yuk!
Selain itu, minum air hangat atau air panas tidak akan mempercepat metabolisme tubuh Anda.
Pasalnya, tingkat metabolisme tubuh sebagian besar ditentukan oleh ukuran dan komposisi tubuh, usia, jenis kelamin, serta genetika masing-masing.
Kendati demikian, bukan berarti air hangat tidak memiliki manfaat apapun.
Baca Juga: Minum Air Putih Setelah Makan Semangka Bisa Picu Kegelisahan, Ini Penyebabnya