3. Vitamin C
Saat berbicara tentang flu, tentu kita tidak bisa mengabaikan vitamin C.
Vitamin C bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga lebih kuat saat melawan virus yang masuk ke tubuh.
Studi menunjukkan, konsumsi vitamin C bisa menyembuhkan flu satu hari lebih cepat dibanding tanpa dukungan suplemen apapun.
Namun, jika kita baru mengonsumsi vitamin C saat mulai sakit, studi menunjukkan hasil yang kurang efektif.
Baca Juga: Cara Mudah Meningkatkan Gairah Pasangan Tanpa Obat Perangsang
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)