Tak Banyak yang Tahu, Jahe Bisa Jadi Bahan Alami untuk Menurunkan Berat Badan

By Alsabrina, Rabu, 31 Maret 2021 | 11:03 WIB
Jahe (iStockphoto)

Tidak hanya itu, studi ini juga menemukan bahwa jahe dapat membantu menekan nafsu makan.

Hal ini terjadi karena jahe dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.

Sementara sebuah kajian baru yang diterbitkan dalam Annals of New York Academy of Sciences, meneliti lebih dari dari 60 temuan penelitian terdahulu yang dilakukan pada kultur sel, hewan percobaan, dan manusia.

Baca Juga: Selain Jahe, Minuman Hangat Satu Ini Juga Ampuh Usir Dingin

Secara keseluruhan penelitian menyebutkan bahwa jahe dan berbagai senyawa yang terkandung di dalamnya memberikan efek menguntungkan terhadap obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Tidak hanya itu, jahe pun telah terbukti mampu menghambat stres oksidatif (bentuk penuaan seluler), memiliki sifat anti-inflamasi, menurunkan kadar kolesterol serta tekanan darah.

Bahkan, jahe bisa mengurangi aterosklerosis, yaitu penumpukkan lemak berbahaya di pembuluh darah arteri.
 
Baca Juga: Resep Teh Susu Jahe Rempah untuk Menghangatkan Hari yang Dingin di Musim Hujan