4. Kemudian, makanlah sejumput campuran tersebut sebelum makan.
5. Selain memperlancar sistem pencernaan, makan sejumput kecil campuran jahe sebelum makan juga bisa menurunkan nafsu makan sehingga tidak membuat kamu makan terlalu banyak.
6. Minum dua sampai tiga kali sehari perasan jahe yang sudah dicampur madu secukupnya.
7. Tambahkan makanan dengan rempah satu ini sesering mungkin
Baca Juga: Bosan dengan Jahe Diseduh? Ini Cara Lain untuk Mengolah Jahe sebagai Campuran Minuman
Khasiat jahe untuk meningkatkan metabolisme memang dapat membantu menurunkan berat badan, termasuk lemak di tubuh.
Akan tetapi, rutin olahraga dan memperhatikan asupan makanan sehat juga merupakan cara terbaik untuk membakar lemak guna menurunkan berat badan.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store. (*)