5. Cuka sari apel
Secangkir air panas atau teh, diminum tiga kali sehari dengan dua atau tiga sendok makan cuka sari apel mentah, akan membantu mengencerkan lendir yang berlebihan.
Hal itu bisa menghilangkan hidung tersumbat dan tekanan sinus.
Campur dengan lemon dan madu secukupnya.
Kamu juga bisa meminum 1 sendok teh cuka sari apel 3 kali sehari untuk hasil yang lebih baik.
Baca Juga: Afgan Bongkar Hubungannya dengan Rossa, Singgung Soal Pernikahan
6. Sup
Sejumlah penelitian mendukung manfaat sup dalam membantu meredakan hidung tersumbat.
Dari sup ayam hingga sup sayuran dengan bumbu segar, kamu dapat memilih dari berbagai resep favorit.
Baca Juga: Tak Hadir di Hari Bahagia Sang Anak, Orang Tua Atta Halilintar Berikan Nasihat Ini
7. Irigasi hidung
Irigasi hidung sangat efektif untuk meredakan hidung tersumbat dan iritasi.
Kamu dapat melarutkan ½ sendok teh garam ke dalam ½ cangkir air hangat.
Tuang campuran dalam botol peras.
Teteskan 5 tetes larutan ke dalam satu lubang hidung sambil memiringkan kepala agar keluar dari lubang hidung lainnya.
Lakukan ini dengan setiap lubang hidung, maka akan menenangkan sinus dan membuang bakteri.
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Obati Sinus dengan 7 Cara Alami Ini, Termasuk Pakai Lobak hingga Air Putih Saja!