Nah, setelah tahu makanan apa yang wajib dikonsumsi, saatnya kita mengetahui makanan yang tak boleh dimakan saat sahur.
Pertama, makanan berkarbohidrat sederhana atau olahan.
Kelompok makanan ini hanya bertahan 3 hingga 4 jam dan rendah nutrisi penting.
Baca Juga: Sambut Ramadhan, Beli Bahan Makanan di GrabMart dan Nikmati Promonya!
Makanan ini termasuk gula, tepung putih, kue kering, hingga donat.
Kemudian, kita juga perlu menghindari makanan asin.
Pasalnya, ketidakseimbangan kadar natrium dalam tubuh membuat sangat haus saat berpuasa.
Baca Juga: Resep Sahur Praktis yang Jadi Menu Favorit: Telur Masak Bumbu Kemiri