8 Cara yang Bisa Dicoba untuk Menghilangkan Cegukan Saat Berpuasa

1. Menahan napas

Menahan napas menjadi salah satu cara mengatasi cegukan yang paling populer. Berikut adalah cara menahan napas untuk mengatasi cegukan saat puasa:

Ambil napas dalam-dalam melalui hidung, lalu tahan napas kira-kira selama 10 detik.

Kemudian, hembuskan pelan-pelan dan ulangi lagi sampai 3-4 kali.

Ulangi langkah-langkah ini setiap 20 menit apabila cegukan yang kita alami tak kunjung hilang.

Baca Juga: Ramadhan 2021: Jangan Langsung Rebahan Setelah Berbuka Puasa atau Sahur! Ini Penyakit yang Bisa Menyerang

2. Bernapas dalam kantong kertas

Cara mengatasi cegukan saat puasa berikutnya adalah menggunakan kantong kertas. Kita bisa menggunakan kantong kertas kosong yang cukup tebal, seperti paper bag.

Lalu, ikuti langkah-langkah di bawah ini:

Tempelkan leher kantong kertas ke area mulut dan hidung, jangan ke seluruh wajah.

Pastikan seluruh area mulut dan hidung tertutupi oleh kantong kertas.

Baca Juga: Ramadhan 2021, MUI Keluarkan Fatwa Tes Swab PCR Tak Batalkan Puasa