NOVA.id - Orang yang ingin menurunkan berat badannya sering memanfaatkan momen puasa untuk membatasi asupan kalorinya.
Sayangnya hal ini tidak berlaku jika kita tidak bisa mengendalikan apa saja yang kita makan.
Baca Juga: Ternyata Ini 6 Penyebab Berat Badan Kita Tiba-Tiba Naik Drastis
Faktanya, beberapa orang cenderung mengalami kenaikan berat badan saat bulan suci Ramadhan.
Walau sejak fajar hingga petang tak ada makanan dan minuman yang masuk, nyatanya sulit mengendalikan keinginan makan banyak saat sahur dan berbuka.
Berikut ini cara mengontrol berat badan selama puasa:
Baca Juga: Benarkah Punya Adik Perempuan Bisa Bikin Kita Kelebihan Berat Badan?