Dan yang terakhir adalah dengan berhati-hati memilih produk dairy.
Produk-produk dairy sebenarnya kaya akan kalsium, potasium, dan vitamin D.
Nah, Sahabat NOVA hanya perlu mengganti susu, keju, dan lainnya dengan yang rendah lemak.
Baca Juga: Jangan Sepelekan! 3 Kondisi Kesehatan Ini Bisa Jadi Tanda Kolesterol Naik
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)