2. Ketahui kondisi kesehatan diri
Sebelum kita mulai berpuasa, yang terbaik adalah melakukan pemeriksaan tubuh lengkap.
Namun, memiliki kondisi medis kronis tidak berarti kita tidak dapat berpuasa, hanya saja penting untuk merencanakan dan membuat penyesuaian yang diperlukan sebelum kita mulai berpuasa.
Baca Juga: Manfaat Air Tajin Sebagai Obat Alami Diare, Begini Cara Buatnya
Para ahli mengatakan bahwa sebagian besar pengobatan dapat dan harus dilanjutkan saat berpuasa.
Waktu untuk mengonsumsi obatnya tentu harus disesuaikan agar sesuai dengan jadwal puasa, saat makan malam dan makan pagi.
Namun, jika puasa memperburuk kondisi medis, bahkan setelah mengubah jadwal pengobatan, kita harus menghindari puasa.
Baca Juga: Tips Mengatasi Kurang Tidur Selama Bulan Puasa, Cukup Lakukan Ini