4. Bisa sakit kepala
Dehidrasi juga bisa menyebabkan sakit kepala.
Ini menyebabkan darah menjadi lebih kental, yang berarti berkurangnya aliran oksigen ke otak.
Di sisi lain, beberapa produk berbahan dasar daging seperti salami atau hotdog mengandung nitrat, yang dapat meningkatkan aliran darah ke otak.
Baca Juga: Tidak Bisa Mudik di Lebaran, Ini 3 Alternatif Hiburan yang Bisa Dilakukan agar Tak Bosan
5. Bisa mengalami masalah jantung
Semakin banyak serat yang kita konsumsi, maka semakin terlindungi jantung kita.
Jika kita kebanyakan makan daging, berarti kita tidak memiliki asupan serat yang tinggi.
Daging merah, khususnya, dapat meningkatkan risiko kerusakan jantung kita.
Daging nerah dapat melipatgandakan risiko masalah yang berhubungan dengan jantung, dan mengandung banyak lemak jenuh. Lemak jenuh meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Baca Juga: Rekomendasi Tempat Beli Daging Wagyu Berkualitas Secara Online