NOVA.id - Tak sedikit orang merasa kesulitan menelan obat berupa kapsul atau pil.
Karena hal itu, banyak yang memilih untuk memotong tablet, membagi, atau membuka kapsul agar mudah ditelan.
Padahal, cara itu terkadang bisa memengaruhi pengobatan.
Alih-alih memotong atau membagi pil atau kapsul, lebih baik cobalah 4 tips menelan obat berikut ini yang dilansir dari Kompas.com.
Baca Juga: Teknologi Berkembang, Pemanfaatan Obat Tradisional pun Makin Modern
1. Minum banyak air
Menelan obat jadi lebih mudah dilakukan jika kita minum banyak air putih.
Kita cukup meminum banyak air putih sebelum memasukan obat ke dalam mulut.
Bayangkan kita berhasil menelan obat sebelum mencobanya.
Hal tersebut dapat membuat kita berpikir lebih rileks dan obat jadi lebih mudah ditelan.
Baca Juga: Tips Diet Setelah Melahirkan, Cukup Minum Air Putih dengan Cara Ini
2. Gunakan botol yang ditekan
Metode ini lebih cocok digunakan untuk minum obat jenis pil atau tablet, bukan jenis kapsul.
Pertama-tama, siapkan botol yang berbibir botol kecil, seperti botol air mineral.
Kemudian, isi dengan air putih.
Taruh obat di lidah lalu tutup bibir erat-erat di sekitar lubang botol.
Jika sudah rileks, tekan botol lalu mulai minum dengan cara mengisap air dan pil sekaligus.
Jangan biarkan udara masuk ke botol lewat celah mulut.
Baca Juga: 7 Obat Alami untuk Atasi Sinusitis, Salah Satunya dengan Kunyit
3. Condongkan tubuh ke arah depan
Saat memasukan obat ke dalam mulut, posisikan dagu sedikit ke atas dan bahu ke belakang.
Lalu, minumlah air putih dalam jumlah sedang.
Kemudian, condongkan tubuh sedikit ke depan saat Sahabat NOVA mulai menelan obat dengan cepat.
Baca Juga: Bersyukur atas Pekerjaan Ternyata Bisa Menimbulkan Stres, Kok Bisa?
4. Gunakan makanan lunak
Makanan lunak seperti puding atau pisang bisa mengelabui otak agar tidak fokus kepada obat.
Kita cukup memasukan sesendok makanan lunak ke dalam mulut dan selipkan obat di antaranya.
Telanlah makanan lunak itu bersama dengan obat.
Namun, Sahabat NOVA harus mengonsultasikannya kepada dokter apakah makanan lunak itu mempengaruhi pengobatan atau tidak.
Baca Juga: Resep Lengkap Kolak Pisang, Sajian Manis Untuk Berbuka Puasa Nanti
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)