Tips Kesehatan Tabloid NOVA Minggu Ini: Apa Itu Gangguan Psikosomatis dan Bagaimana Cara Penyembuhannya?

By Alsabrina, Senin, 24 Mei 2021 | 16:05 WIB
(Ilustrasi) Gangguan psikosomatis (iStockphoto)

Gangguan psikosomatis adalah gangguan yang berasal dari stres emosional yang bermanifestasi dalam tubuh sebagai rasa sakit fisik dan gejala lainnya.

Ya, kondisi psikologis atau pikiran (psyche) seseorang memang bisa berdampak pada tubuhnya (soma).

Seperti kasus di atas, rasa tidak enak badan, pusing, dan nyeri muncul berulang ketika diri dihadapkan pada kondisi tertekan yang mencetuskan rasa stres, cemas, dan panik yang sebenarnya tersimpan di alam bawah sadar.

Jadi sebenarnya tubuh tidak benar-benar sakit, dan bahkan mungkin tidak ditemukan kelainan pada pemeriksaan fisik maupun pemeriksaan penunjang lainnya.

Baca Juga: Cover Tabloid NOVA Terbaru: Tissa Biani Rasakan Beban Moral karena Perankan Sosok Ini

“Pikiran di alam bawah sadar kita itu 90 persen mengontrol kehidupan kita. Yang pikiran sadar kan cuma 10 persen.

"Jadi sebenarnya orangnya enggak apa-apa, pikiran sadarnya tidak apa-apa, tapi pikiran bawah sadarnya yang memengaruhi tubuhnya. Kalau tidak diselesaikan dengan baik, emosional itu bisa mengganggu fisik,” ujar dr. Grace Hananta, C.Ht.

Menurut dr. Grace, bagi beberapa orang yang memiliki kejadian traumatis dalam hidupnya, kondisi psikosomatis lebih mungkin terjadi.

Pasalnya ada pengalaman yang tidak menyenangkan yang berhubungan dengan kondisi emosionalnya.

Baca Juga: Tabloid NOVA Terbaru: Joe Taslim Makin Yakin Perankan Karakter Sub-Zero karena Sosok Ini