2. Membereskan pekerjaan rumah
Pekerjaan rumah adalah tugas yang mau tidak mau harus diselesaikan.
Jika tidak, maka rumah akan berantakan dan ujungnya tidak nyaman untuk diri kita sendiri.
Sahabat NOVA bisa melakukan pekerjaan mulai dari mencuci hingga menyetrika.
Kegiatan tersebut akan berhasil membakar kalori dan menghasilkan keringat.
Baca Juga: Tips Bangun Mini Gym Pribadi di Rumah dengan 5 Alat Olahraga Ini
3. Berkebun
Sejak awal pandemi, berkebun menjadi salah satu hobi yang kembali dicintai.
Sahabat NOVA bisa menghabiskan waktu bergerak di sekitar kebun untuk menata tanaman.
Kegiatan aktif tersebut membantu kita untuk tetap bugar meski tidak olahraga berat.
Baca Juga: Olahraga yang Tepat dan Aman untuk Penderita Hipertensi di Tips Kesehatan Tabloid NOVA Minggu Ini