NOVA.id - Lengkuas biasanya ditemui sebagai salah satu bumbu penyedap di makanan.
Namun tahukah Sahabat NOVA jika bahan alami satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh?
Simak ulasannya seperti dikutip dari Kompas.com.
Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami dengan Cepat, Apa Saja?
1. Mengatasi peradangan
Lengkuas memiliki sifat anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan.
Studi berjudul Effects of a ginger extract on knee pain in patients with osteoarthritis meneliti 261 orang dengan osteoartritis lutut.
Dari jumlah tersebut, 63 persen mengalami pengurangan nyeri lutut saat berdiri setelah mengonsumsi ekstrak lengkuas dan ekstrak jahe selama 6 minggu.
Baca Juga: Rekomendasi Skincare Lokal yang Mengandalkan Bahan Alami untuk Kulit