NOVA.id - Pernah enggak, Sahabat NOVA tiba-tiba merasa otot leher pegal, warna mata tidak lagi putih, atau hal-hal lain yang tidak biasa? Jangan abaikan perubahan-perubahan kecil ini.
Bisa jadi tubuh kita sedang memberikan sebuah sinyal. Tubuh kita ingin menyampaikan pesan.
Ya, di zaman yang serba bergerak cepat dan padat saat ini, kadang-kadang kita jadi terlalu memforsir tubuh untuk bekerja dan beraktivitas.
Baca Juga: Tabloid NOVA Edisi 1740: Mengenal Sistem Pembayaran Cash On Delivery
Mengurus rumah, menemani anak, bekerja, dan lainnya dilakukan bersamaan sampai-sampai kita lupa untuk beristirahat. Boro-boro jalankan pola hidup sehat.
Ketika tubuh mengeluarkan sinyal-sinyal kecil sebagai tanda kondisi kesehatan kita mulai terganggu, dan kita cuek saja, tubuh bisa “marah”, lho!
Makanya penting bagi kita untuk tahu sinyal-sinyal kalau tubuh mulai tak sehat, sebagai tanda kita perlu istirahat. Nah, apa saja tandanya?
Baca Juga: Tabloid NOVA Terbaru: Jadi Caregiver, Tasya Kamila Tak Ingin Sedih di Depan Randi Bachtiar