3. Urine keruh
Mulai dari warna, kepadatan, dan bau dari urine nyatanya dapat mengungkapkan masalah kesehatan.
Urine yang normal akan berwarna pucat bening dan tidak berbau, sedangkan jika urine kita memiliki aroma yang kuat atau warnanya lebih gelap dan keruh, bisa jadi tanda kita sedang kekurangan cairan.
Bahkan, jika disertai nyeri atau panas saat buang air kecil dapat menjadi gejala infeksi, lho.
Duh! Ingat ya meski sibuk, wajib untuk istirahat sejenak dan penuhi kebutuhan cairan dengan cukup minum air putih (umumnya 8 gelas per hari).
Baca Juga: Kesehatan Tabloid NOVA Minggu Ini: 4 Tanda Keguguran pada Ibu Hamil
4. Dasar mata tidak putih
Dilansir dari Insider.com, George Krucik, MD, MBA, praktisi kesehatan mengatakan bahwa jaringan mata yang sehat akan tampak putih bersih.
Nah, jika bagian putih pada mata kita berwarna kekuning-kuningan sering dikaitkan dengan gangguan pada kantong empedu, saluran empedu, hati, atau pankreas.
Selain itu, mata yang memerah juga jadi tanda kesehatan yang buruk, seperti tanda kurang tidur, terlalu banyak ketegangan pada mata, hingga ada pembuluh darah yang pecah.
Jangan harap tetes mata bisa memperbaikinya, melainkan istirahat yang cukup dan benar lah yang dijamin bisa mengatasinya.
Baca Juga: Olahraga yang Tepat dan Aman untuk Penderita Hipertensi di Tips Kesehatan Tabloid NOVA Minggu Ini