NOVA.id - Bukan rahasia lagi pisang sebagai pilihan camilan yang sangat sehat, dikemas dengan banyak vitamin dan nutrisi.
Tapi, pernahkah kita bertanya-tanya bagaimana efek samping dari mengonsumsi pisang setiap hari?
Melansir dari eat this, Rabu (14/07) dalam penelitiannya makan pisang setiap hari secara teratur dapat memberikan manfaat bagi tubuh kita.
Baca Juga: Awas! Ini Efek Samping Minum Obat Tidur yang Tak Boleh Diabaikan
Meskipun demikian, penting untuk diingat untuk tidak berlebihan, karena bahkan dengan pisang ada batasnya sebelum mulai merusak kesehatan.
Berikut ini adalah efek samping yang bisa kita alami setelah makan pisang dalam jumlah yang sehat setiap hari.
1. Menurunkan berat badan
Salah satu efek samping dari makan pisang secara teratur bisa membuat angka timbangan kita turun.
Baca Juga: Catat, Ini Deretan Vitamin untuk Pasien Covid-19 Saat Isolasi Mandiri