4. Menurunkan risiko kanker ginjal
Kanker ginjal sangat serius, kita akan melakukan semua yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko itu.
Tingginya tingkat senyawa fenolik antioksidan yang ditemukan dalam pisang, dapat membantu kita menurunkan risiko kanker ginjal hanya dengan memakannya.
Menurut sebuah penelitian di Swedia, wanita yang makan empat hingga enam pisang seminggu mampu mengurangi risiko terkena kanker ginjal hingga setengahnya.
Baca Juga: Makan Pisang di Malam Hari Ternyata Punya Beberapa Manfaat Baik
5. Meningkatkan energi
Makan pisang setiap hari tidak hanya akan membuat kita tidak merasa lelah sepanjang hari, tetapi juga akan meningkatkan kinerja atletik.
Sebuah studi PLOS One 2012 menemukan korelasi langsung antara makan pisang dan peningkatan tingkat energi pada atlet pria yang berkompetisi dalam lomba bersepeda jarak jauh.
Jadi menyimpan pisang di tas bisa menjadi camilan yang sempurna untuk memberi kita energi yang kita butuhkan.
Baca Juga: Tips Masak Cepat untuk Pemula: Menyimpan Daun Pisang agar Tahan Lama