Tips Masak Cepat Oatmeal, Jadi Alternatif Sehat Saat WFH

By Redaksi NOVA, Jumat, 16 Juli 2021 | 06:30 WIB
Tips Masak Cepat Oatmeal (istock)

 

3. Minuman Oatmeal Smoothie

Jika Sahabat NOVA bosan dengan olahan makanan berbahan dasar oatmeal, maka smoothie adalah jawabannya.

Smoothie adalah minuman berbahan baku buah-buahan, sayuran, sirup gula/gula pasir, susu tawar cair, dan es batu.

Baca Juga: Tips Masak Cepat 30 Menit: Cara Membuat Saus Kacang untuk Gado-Gado yang Legit dan Nikmat

Bahan-bahan: - 2 buah pisang (kupas, potong-potong, lalu bekukan di freezer) - 200 gram oatmeal - 1 sdm madu - 250 sari kedelai atau susu rendah lemak - 2 tetes essence vanila

Baca Juga: Tips Masak Cepat untuk Pemula: Serba-Serbi Teknik Mengukus Brownies agar Empuk dan Tidak Bantat

Cara membuat: 1. Siapkan blender. Masukkan pisang yang sudah dibekukan, oatmeal, madu, dan sari kedelai. 2. Haluskan semua bahan dalam blender hingga benar-benar lembut. 3. Masukkan essence vanila. Aduk kembali sebentar hingga rata, dan tuang ke gelas saji. 4. Sahabat NOVA juga bisa menambahkan buah-buahan sesuai selera, seperti anggur, stroberi, mangga, atau nanas.

Nah, sangat praktis dan cepat kan, Sahabat NOVA untuk mengolah makanan berbahan oatmeal ini?

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

Dian Fitriani N