NOVA.id – Hampir setiap perempuan pasti pernah merasakan nyeri saat sedang datang bulan atau menstruasi. Hal ini tentu bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun tak perlu khawatir Sahabat NOVA, ada resep ampuh yang bisa mengatasi nyeri saat datang bulan.
Beberapa bahan yang diperlukan juga mudah ditemui dirumah masing-masing. Salah satunya yaitu kunyit dan jeruk nipis.
Baca Juga: Vaksin Covid-19 Disebut Bisa Ganggu Siklus Menstruasi, Ini Kata Ahli
Resep sehat ini dibagikan oleh dr Zaidul Akbar melalui kanal YouTube miliknya.
“Herbal memang bekerja lambat, tetapi herbal bekerja bukan cuma menghilangkan gejala keluhan kita, tetapi dia memperbaiki, merestorasi hingga mendetoks tubuh dan membuka saluran-saluran segala macam,” papar dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar juga memberikan contoh resep ramuan herbal untuk menghilangkan nyeri haid.
Baca Juga: Pentingnya Manajemen Kebersihan Menstruasi, Bukan Hal yang Tabu!
Bahan-bahan yang diperlukan adalah kunyit, air panas, jeruk nipis, madu, dan garam.
Cara membuatnya masukan kunyit yang telah dipotong-potong ke dalam gelas berisi air panas, kemudian tambahkan perasan jeruk nipis secukupnya dan aduk secara merata.
Terakhir tambahkan sedikit madu dan garam.
Baca Juga: Penting! Ini Daftar Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Menstruasi
Dokter Zaidul Akbar mengatakan, garam dalam ramuan tersebut memiliki manfaat untuk meningkatkan penyerapan dari bahan herbal.
“Ini resep kuasa Allah untuk menghilangkan rasa nyeri haid,” lanjut dr Zaidul Akbar.
Selain menghilangkan rasa nyeri, ternyata ada juga bahan alami yang mampu melancarkan haid.
Baca Juga: 8 Mitos Menstruasi Ini Tidak Perlu Kita Percaya, Begini Faktanya
Beberapa Sahabat NOVA pasti pernah mengalami haid yang tidak teratur atau tidak lancar.
Bahan alami tersebut adalah daun binahong.
Binahong sendiri bisa ditemui di pekarangan rumah dan termasuk dalam Tanaman Obat Keluarga.
Baca Juga: Gejala PMS yang Biasanya Muncul, Salah Satunya Perut Kembung
Selain itu binahong memiliki efek farmakologis antibakteri, antivirus, analgesic, antioksidan, dan antiinflamasi.
Tanaman ini tumbuh merambat dengan batang daun yang pendek, dan mempunyai bentuk menyerupai hati.
Di negara kita sendiri, daun binahong menjadi salah satu tanaman yang dijadikan obat herbal.
Baca Juga: Nyeri Haid Bisa Disebabkan Endometriosis, Ini Gejala dan Tahapannya
Cara mengkonsumsinya cukup mudah. Rebus 3 lembar daun binahong sampai air mendidih hingga tersisa setengah.
Bila suhu sudah menurun, minum rebusan air tersebut secara rutin untuk melancarkan datang bulan.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)