Jangan Salah! Sering Dihindari Saat Diet, Ini Jumlah Kalori Roti Tawar

By Annisa Octaviana, Senin, 9 Agustus 2021 | 12:03 WIB
(Ilustrasi) Roti panggang isi keju (iStockphoto)

Kamu juga bisa memakan roti dengan minuman pendamping seperti jus dan susu untuk menambah gizi.

Hindari meminum teh langsung setelah makan agar tidak memicu sembelit.

Berilah jarak sekitar setengah jam jika ingin mengonsumsi teh di pagi hari.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)