NOVA.id - Kurang tidur rasanya kerap kali dialami sebagain orang dewasa.
Mulai dari masalah kerjaan, rumah tangga, hingga masalah lainnya menyebabkan orang dewasa alami kekurangan tidur di malam hari.
Alhasil mereka akan alami ngantuk dan banyak tidur di siang hari.
Namun, kamu juga perlu waspada, pasalnya orang yang terlalu sering tidur siang karena kurangnya kualitas tidur di malam hari bisa mengalami gangguan daya ingat yang merupakan gejala awal dari penyakit Alzheimer.
Baca Juga: Ingin Cepat Hamil? Lakukan 6 Posisi Ini Saat Berhubungan Intim
Hal ini diungkap oleh sebuah penelitian di Universitas California dengan judul 'Alzheimer's disease destroys neurons that keep us awake'.
Menurut penelitian itu, orang yang terkena Alzheimer akan kesulitan untuk tidur di malam hari.
Baca Juga: Agar Payudara Tetap Cantik dan Sehat, Yuk Lakukan 5 Perawatan Ini