NOVA.id - Akibat pandemi, berbagai kegiatan mulai dari sekolah hingga pekerjaan dikerjakan secara daring (online).
Alhasil, penggunaan gadget meningkat dan tak jarang membuat mata lelah akibat sinar radiasi.
Hal ini tentu bahaya jika mata terpapar sinar tersebut terus-menerus.
Untuk menjaga kesehatan mata, ada beberapa cara yang bisa dilakukan:
Baca Juga: Bahaya Alami Nyeri Saat Haid Datang, Benarkah Pertanda Sulit Hamil?
1. Atur cahaya gawai/komputer
Pada gawai terdapat bluelight yang dapat menyebabkan mata cepat lelah karena bluelight memiliki panjang gelombang yang lebih pendek.
Namun pada gawai saat ini telah dilengkapi dengan bluelight filter atau night mode, sehingga hal tersebut dapat meningkatkan kenyamanan pada mata.
Baca Juga: Disebut Bisa Dikonsumsi Mentah, Ini Bahaya Makan Tempe Tanpa Dimasak