Pastikan menggunakan metode memasak lain untuk asupan sehari-hari agar mendapatkan efek kesehatan yang maksimal.
Variasi metode memasak lain, seperti memanggang dengan oven, mengukus, dan merebus, akan membantu mendapatkan pola makan yang lebih sehat.
Selain itu, konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah dibandingkan makanan yang digoreng.
Baca Juga: Pakai Minyak Kelapa Sebagai Sunscreen? Waspada Bahaya Kanker Kulit!
2. Dapat menciptakan senyawa berbahaya
Menggoreng makanan dengan minyak memiliki risiko tinggi pembentukan akrilamida.
Di sini, air fryer memiliki fungsi untuk mengurangi pembentukan zat berbahaya tersebut.
Namun senyawa lainnya masih bisa terbentuk.
Baca Juga: Jarang Diketahui! Warna Api Kompor Gas Ini Bisa Jadi Tanda Bahaya