NOVA.id - Ada banyak alasan yang membuat seseorang terjaga sampai larut malam.
Dan saat harus beraktivitas di tengah malam itu, seringkali kita merasa lapar.
Sehingga, kita pun tak ragu untuk makan tengah malam sebelum tidur.
Baca Juga: Ibu Harus Tahu, Ini Bahaya Makan Mi Instan dengan Telur Setengah Matang
Bahkan, tak sedikit yang menjadikan makan tengah malam menjadi kebiasaan.
Padahal, kebiasaan makan tengah malam itu bisa menimbulkan efek negatif untuk kesehatan kita, lo!
Dikutip dari Kompas.com, berikut ini 5 bahaya makan tengah malam yang nggak boleh diabaikan.
Baca Juga: Waspada, Ini Bahaya Makan Terlalu Cepat bagi Kesehatan, Stop Sekarang!