1. Madu
Cobalah minum madu sebelum tidur sebagai cara menghilangkan batuk berdahak.
Kita bisa mengonsumsinya secara langsung atau dicampur ke minuman lain.
Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal. Minum larutan tersebut dua kali sehari.
Namun, ada beberapa jenis madu yang tak cocok untuk anak-anak.
Sehingga, berhati-hatilah jika hendak memberikan madu untuk anak di bawah 12 tahun.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat dengan Semalam, Salah Satunya dengan Madu
2. Jahe
Kandungan antiperadangan dalam jahe membuat membran saluran pernapasan menjadi rileks.
Kita cukup menyeduh teh dan tambahan 20-40 gram jahe ke dalamnya.
Tunggu sampai hangat lalu tambahkan madu dan perasaan lemon agar batuk berdahak semakin cepat hilang.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Konsumsi Jahe Terlalu Sering Bisa Bahaya