5. Uap
Uap bisa menjadi cara menghilangkan batuk berdahak selanjutnya.
Caranya, kita bisa mandi dengan air panas atau dengan menghirup uap.
Atau, bisa juga dengan membuat terapi mangkuk uap.
Caranya, isi mengkuk besar dengan air panas.
Teteskan sedikit minyak esensial seperti eucalyptus atau rosemary. Dekatkan kepala di atas mangkuk tersebut dan letakkan handuk di atas kepala.
Hirup uang hangat tersebut selama lima menit. Jika uap terasa terlalu panas, hentikan sampai terasa lebih aman di kulit.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)