NOVA.id - Pernah enggak, Sahabat NOVA merasakan sensasi mata kering hingga terasa sangat perih?
Jika pernah, sudah pasti sangat mengganggu dan buat tak nyaman.
Biasanya, kondisi mata kering ini dikaitkan dengan frekuensi dan intensitas berlebih dalam menatap layar laptop atau smartphone.
Memang ini benar, apalagi kini semuanya serba digital.
Tapi fakta yang menarik, gangguan mata kering juga bisa terjadi saat kita mengalami kegemukan, lho. Kok, bisa?
Baca Juga: Jangan Pakai Tetes Mata Sembarangan, Bahaya Ini Bisa Mengincar
Efek Malas Bergerak
Situasi saat ini masih menganjurkan kita untuk di rumah saja demi memutus penularan Covid-19.
Namun sayangnya, saat di rumah kita cenderung memiliki gaya hidup yang minim gerak.
Ya, jadi lebih banyak duduk untuk bekerja, atau berbaring sambil main gawai saat istirahat dan bersantai.
Boro-boro berolahraga, berjalan ke teras rumah saja bisa jadi jarang. Hal ini bukan tak mungkin jadi kebiasaan dari hari ke hari selama pandemi.
Sudah pasti, gaya hidup minim gerak jadi bagian pola hidup yang tak sehat. Jika terus dibiarkan bisa berisiko buruk bagi kesehatan yang mengakibatkan sindrom metabolik.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Mata Selama WFH, Yuk Ikuti 5 Langkah Mudah Ini!