5 Cara Mengatasi Ngorok Tanpa Obat-obatan, Salah Satunya Menjaga Berat Badan

By Alsabrina, Senin, 1 November 2021 | 09:33 WIB
Ilustrasi tidur (iStockphoto)

Faktor yang dapat menyebabkan mendengkur meliputi:

Merokok

Minum alkohol

Menggunakan depresan atau pelemas otot lainnya

Tidur telentang

Baca Juga: Sering Mendengkur saat Tidur hingga Suaranya Mengganggu Orang Sekitar? Segera Atasi dengan 6 Cara Ini

Pilek atau alergi

Septum yang menyimpang atau fitur struktural lainnya

Usia paruh baya

Masa kehamilan

Karakteristik genetik yang mempengaruhi struktur mulut dan tenggorokan

Baca Juga: Perempuan yang Tidurnya Mendengkur Disebut Berisiko Tinggi Terkena Kanker, Mitos atau Fakta?