4. Mandi air panas
Cara menghilangkan galau yang terakhir adalah dengan mandi air panas.
Mandi air panas cukup lama dapat membantu menenangkan hati setelah melewat hari yang menegangkan atau melelahkan.
Panasnya air dapat membantu meredakan ketegangan dan nyeri pada otot, tetapi juga dapat memicu pelepasan endorfin ke dalam darah.
Selain membantu bersantai, mandi air panas secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Tahi Lalat dengan Bahan Alami, Bisa Pakai Kulit Pisang
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)