NOVA.id - Sahabat NOVA pasti setuju bahwa bau asap rokok dapat menempel dengan mudah, mulai dari rambut, tangan, pakaian, bahkan di ruangan termasuk furnitur.
Kondisi ini tentunya sangat menjengkelkan karena selain baunya susah hilang, asap rokok yang menempel dan terhirup bisa berisiko terhadap kesehatan juga lho. Studi terbaru yang dilakukan King’s College London menjelaskan, 50 persen perokok pasif berisiko terkena kanker mulut dan tenggorokan.
Baca Juga: Waspada, Masih Ada Risiko Bagi Perokok Pasif Walau di Rumah Saja
Apalagi jika terpapar asap rokok dalam jangka waktu yang panjang, maka risikonya bisa meningkat berkali-kali lipat. Nah bagaimana sih caranya supaya orang terdekat tidak meninggalkan bau rokok di lingkungan sekitarmu? Simak penjelasannya di bawah ini ya. 1. Cuci Tangan
Memegang rokok membuat jari-jari jadi bau. Kita dapat menghilangkan bau itu dengan mencuci tangan pakai sabun setelah merokok.
Baca Juga: Ternyata Ini Rahasia Nagita Slavina Tampil Cantik dan Glowing Saat Hamil
2. Sikat Gigi
Setelah merokok, kita sebaiknya menyikat gigi, berkumur dengan obat kumur, dan menggunakan pembersih lidah.
Ini adalah cara terbaik untuk menghilangkan bau rokok dalam mulut. Menyikat gigi setelah merokok juga akan membantu dalam mengurangi noda yang ditinggalkan oleh TAR.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Masalah Perut Kembung, Bye-bye Kerokan! 3. Mandi
Mungkin ini tidak terdengar praktis, tetapi pastikan untuk mandi setelah beraktivitas di sekitar paparan asap rokok, termasuk bagi perokok itu sendiri.
Jika memungkinkan, jangan lupa untuk keramas karena ini adalah cara terbaik untuk menghilangkan bau rokok di rambut. 4. Mengganti dan Cuci Pakaian
Bau rokok juga dapat menempel pada pakaian meskipun kita merokok di luar ruangan.
Setelah merokok, harus mengganti pakaian dan mencucinya. Jika tidak segera dicuci, bau rokok justru dapat melekat pada pakaian yang lain.
5. Berhenti Merokok atau Beralih ke Produk Tembakau Alternatif
Selain tips di atas, cara paling baik untuk menghilangkan bau asap rokok sekaligus mengurangi risiko kesehatan adalah berhenti merokok.
Namun, jika sulit untuk berhenti, Anda dapat beralih ke produk tembakau alternatif seperti produk tembakau yang dipanaskan yang baunya tidak menempel pada sekitar pengguna.
Produk ini berbeda ya dengan vape, karena vape masih meninggalkan aroma pada perokok. Karena tidak ada pembakaran, produk tembakau yang dipanaskan hanya menghasilkan uap (aerosol), bukan asap seperti pada rokok. Uap ini pun tidak melekat dan tidak menimbulkan bau. “Tidak seperti rokok, tidak ada asap yang dihasilkan oleh produk tembakau alternatif ke udara, hanya uap yang dihembuskan,” kata Duncan Selbie, mantan Kepala Eksekutif Public Health England (PHE) seperti dikutip dari UK Health Security Agency. Semoga tips di atas semakin menambah informasi bagi kalian dan orang-orang terdekat yang merokok. (*)