2. Pisang, nanas, dan jeruk
Cara menghilangkan ngorok ini menggunakan buah-buahan yang mudah didapatkan.
Menghilangkan ngorok dengan buah ini efektif karena kandungan dalam pisang, nanas, dan jeruk bisa meningkatkan melatonin dalam tubuh.
Melatonin merupakan hormon yang berperan dalam membuat kita merasa mengantuk.
Jika melatonin tinggi maka kualitas tidur akan lebih baik dan kita bisa berhenti mendengkur.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Lemot di Laptop Agar Kerjaan Makin Lancar
3. Minyak zaitun
Caranya adalah dengan menyeruput sedikit minyak zaitun sebelum tidur.
Minyak zaitun berfungsi memperlancar saluran udara yang terganggu atau tersumbat.
Selain itu, minyak ini juga berfungsi mencegah otot tenggorokan agar tidak mengganggu jalur pernapasan saat kita tidur.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Garis di TV, Nggak Perlu ke Tukang Service!