NOVA.id - Cara menghilangkan sembelit ternyata tak butuh obat pencahar yang dijual di warung atau apotek.
Ada bahan alami menghilangkan sembelit yang belum banyak diketahui orang yaitu kulit pisang.
Manfaat kulit pisang terbukti sangat banyak untuk manusia, mulai dari mengatasi sembelit hingga menghilangkan kutil.
Baca Juga: 9 Cara Menghilangkan Mabuk Perjalanan Tanpa Obat, Pasti Ampuh!
Umumnya, sembelit disebabkan beberapa faktor ini:
- Kurang asupan serat
- Kurang cairan
- Jarang berolahraga
- Terlalu lama menghabiskan waktu yang lama untuk duduk atau berbaring
- Kurang bergerak
- Stres
- Efek samping obat yang sedang dikonsumsi (beberapa jenis obat yang dapat mempengaruhi di antaranya antidepresi, antinyeri, obat tekanan darah tinggi, dan lain-lain)
- Sering menunda buang air besar (BAB)
- Perubahan hormon, khususnya saat masa kehamilan
- Penuaan, penururan kemampuan metabolisme
Baca Juga: 13 Cara Menghilangkan Sakit Kepala Sebelah Kanan, Kenali Juga Penyebabnya