NOVA.id - Rasa tidak nyaman di sekitar perut saat perempuan sedang menstruasi adalah hal yang umum.
Rasa tidak nyaman ini bisa dimulai sejak pra-haid sampai beberapa hari saat menstruasi.
Selama menstruasi, otot-otot rahim perempuan akan berkontraksi untuk membantu melepaskan lapisan pembuluh darah yang menumpuk.
Pada kondisi ini, perempuan terkadang akan mengalami kram perut, yang merupakan tanda otot rahim sedang bekerja.
Baca Juga: Volume Darah Menstruasi Banjir, Hati-Hati 5 Penyakit Ini Mengintai
Sedangkan beberapa perempuan lainnya bisa jadi mengalami kram yang disertai dengan rasa mual, muntah, sakit kepala, dan bahkan diare.
Tingkatan nyeri haid yang dirasakan tiap perempuan memang dapat bervariasi.
Untuk kram perut ringan dan sementara akibat haid, beberapa pengobatan rumahan tersedia guna membantu meredakannya.
Berikut ini beberapa tips atau cara menghilangkan nyeri haid yang dapat dicoba:
Baca Juga: Cara Menghilangkan Sakit Perut Saat Menstruasi, Hanya Butuh 3 Hal Ini!