Cara mengatasi buang air kecil terus menerus
Perawatan untuk masalah ini tergantung dari masalah mendasar yang menyebabkannya.
Misalnya, jika diabetes adalah penyebabnya, pengobatan akan berfokus pada menjaga kadar gula darah.
Berikut ini cara mengatasi buang air kecil terus menerus tanpa tindakan medis.
Baca Juga: Waspada, Anyang-Anyangan Bisa Jadi Pertanda Penyakit Serius Ini
1. Latihan mengontrol kandung kemih
Kita perlu menjaga interval pergi ke kamar mandi yaitu dengan cara menahan pipis selama 12 minggu.
2. Jaga pola makan
Kita harus menghindari makanan yang bisa mengiritasi kandung kemih.
Ini mungkin termasuk kafein, alkohol, minuman berkarbonasi, produk berbasis tomat, cokelat, pemanis buatan, dan makanan pedas. Penting juga untuk makan makanan berserat tinggi untuk mencegah sembelit.
Pasalnya sembelit dapat memperburuk gejala sindrom kandung kemih yang terlalu aktif.