Beberapa jenis buah yang bisa jadi obat flu antara lain:
1. Apel
Apel menjadi sumber antioksidan yang tinggi. Dalam satu buah apel, terkandung 1.500 mg vitamin C.
Selain itu, buah apel juga sarat akan perlindungan flavanoid, yang sangat bermanfaat dalam mencegah terjadinya serangan jantung dan kanker.
2. Pepaya
Buah pepaya mengandung 250 persen RDA dari vitamin C yang dapat menjaga tubuh dari demam.
Kandungan beta-karoten, vitamin C, dan vitamin E dalam pepaya mengurangi peradangan yang terjadi di dalam tubuh dan mengurangi timbulnya asma.
3. Jeruk Bali
Jeruk Bali sarat akan vitamin C dan mengandung senayala alami, limonoid, yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol.
Jenis jeruk bali merah menjadi sumber yang sangat potensial untuk melawan kanker karena kandungan lycopen.
Baca Juga: 8 Cara Mengobati Eksim di Kaki dan Bagian Tubuh Lainnya Secara Alami
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)