Cara Mengatasi Kelelahan Setelah Sembuh dari Covid-19, Segera Lakukan Hal Ini

By Ratih, Sabtu, 27 November 2021 | 20:01 WIB
Cara mengatasi kelelahan setelah sembuh Covid-19 (Istock)

NOVA.id - Sembuh dari Covid-19 bukan berarti kita sudah sehat sepenuhnya.

Jika Sahabat NOVA pernah mendengar istilah post Covid, maka tentu kita tahu bahwa akan ada gejala yang dialami bahkan setelah sembuh.

Mulai dari anosmia atau tidak mampu mencium bau hingga rasa mudah lelah setelah positif Covid-19.

Baca Juga: Warna Kulit Tidak Merata? Yuk, Atasi dengan Baking Soda Saja!

Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Pondok Indak, Pondok Indah, dr Hikmat Pramukti Sp.PD mengatakan, dari beberapa hasil studi menunjukkan bahwa 58 persen pasien dengan post-Covid syndrome mengalami kelelahan atau fatigue ini.

Pada pasien yang sempat mengalami kondisi gangguan paru berat saat terkena Covid-19, seperti acute respiratory distress syndrome (ARDS), dua pertiga dari mereka merasakan keluhan fatigue yang signifikan setelah setahun terkena Covid-19.

Keluhan yang dirasakan sangat mirip dengan sindroma chronic fatigue atau kelelahan kronis, yakni terdiri dari kelelahan yang menjadikan tubuh tidak berdaya, nyeri, mengalami disabillitas neurokognitif, gangguan tidur, gejala disfungsi otonom, serta perburukan kondisi fisik dan kognitif.

Baca Juga: Lakukan Selama 10 Menit, Begini Cara Mengatasi Gatal pada Miss V dengan Baking Soda

Lantas bagaimana cara mengatasi kelelahan setelah Covid-19 ini?

Dokter Hikmat menyebut pentingnya mengetahui organ atau bagian tubuh mana yang memicu rasa lelah ini.

"Hal pertama yang dapat dilakukan oleh para penyintas Covid-19 adalah mencari tahu sumber atau organ mana yang mendasari keluhan ini," ujarnya, dilansir dari Kompas.com.

Baca Juga: Cuma Modal Minum Air Rebusan Ini Bisa Atasi Keputihan yang Berlebihan

Mulai dari organ jantung, paru-paru, atau bahkan gabungan keduanya.

Jika sudah mengetahui letak penyebabnya, bisa segera menemui dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Jika Sahabat NOVA tak yakin saat mencari organ yang memicu kelelahan, bisa langsung periksa saja.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Facebook Lite yang Tidak Bisa Dibuka, Gampang Banget!

Setelah pemeriksaan akan penanganan terhadap kondisi organ yang mendasari dapat dilakukan, sehingga tatalaksananya tepat sasaran.

Oleh karena itu, sebenarnya beberapa penelitian merekomendasikan para penyintas Covid-19 yang sempat dirawat inap di rumah sakit, baik dengan komorbiditas maupun tanpa komorbiditas, untuk melakukan evaluasi gejala seminggu setelah rawat inap. 

Pemeriksaan lanjutan ini, bertujuan untuk mendeteksi dan segera melakukan tata laksana apabila terdapat komplikasi yang terkait dengan Covid-19.

Sedangkan pada penyintas Covid-19 yang tidak dirawat inap sebelumnya, sebaiknya dilakukan evaluasi gejala setelah 3 minggu pasca sembuh dari Covid-19. 

Baca Juga: Bagaimana Cara Mengatasi Cemburu Buta pada Pasangan? Coba 7 Tips Ini

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)