NOVA.id – Apa yang biasa dipilih Sahabat NOVA untuk meningkatkan energi? Apakah Sahabat NOVA termasuk yang memilih kopi untuk mengawal aktivitas?
Ya, sebagian orang memilih kopi untuk meningkatkan energi dan membuat semangat menjalani aktivitas.
Namun, ada cara ampuh untuk tingkatkan energi selain minum kopi loh! Berikut 5 cara tingkatkan energi selain minum kopi menurut ahli.
Baca Juga: Coba Taburkan Ampas Kopi ke Sudut Rumah, 4 Manfaat Hebat Ini Bisa Kita Rasakan
1. Mengunyah permen karet
Mengunyah adalah bagian yang sangat penting dari proses pencernaan.
Tak hanya itu, mengunyah berguna untuk memecah nutrisi dalam makanan dan dapat mengubahnya menjadi energi menurut Edwina Clark, kepala nutrisi dan konten editorial di Raised Real.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Minum Kopi yang Bisa Bikin Penuaan Dini pada Wajah