Cuma Modal Tofu Bisa Kurangi Risiko Penyakit Jantung hingga Kanker

3. Mengurangi risiko pengeroposan tulang

Manfaat tofu untuk kesehatan yang terakhir adalah mengurangi pengeroposan tulang.

Data ilmiah menunjukkan bahwa 80 miligram asupan isoflavon pada tofu per hari dapat mengurangi pengeroposan tulang, terutama pada wanita yang mengalami menopause dini.

Baca Juga: Cuma Modal Baking Soda, Cara Menghilangkan Uban Cukup 5 Menit Saja

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)